Mentale Stärke in vier Stufen

Bei meinem Coaching integriere ich den Sportmentaltrainingszyklus, der in vier Phasen aufgebaut ist:

  1. Orientierung
  2. persönliche Stärken stärken
  3. Umgang mit Blockaden
  4. Erfolgskontrolle

 

Sportmentaltrainerzyklus in Anlehnung an Wolfgang Amler, Dr. Patrick Bernatzky, Prof. Dr. Wolfgang Knörzer, Sporthochschule Heidelberg – Heidelberger Modell